Bibite fai da te contro l'afa

Con l'arrivo dell'afa, ecco alcuni suggerimenti del nutrizionista Ciro Vestita per preparare bibite fai da te rinfrescanti e salutari. Dal succo di barbabietola al tè verde con limone, passando per frullati di frutta e centrifugati di cocomero, scopri come idratarti e recuperare sali minerali in modo gustoso. La scienza conferma l'efficacia di queste bevande naturali, ricche di nutrienti essenziali per affrontare il caldo estivo. Scegli la varietà e mantieni l'equilibrio per un benessere ottimale.