L'ansia e la paura sono le compagne di viaggio per chi affronta la maturità. Secondo Nicoletta Cotugno, coach professionista, la paura non è negativa ma ci rende coraggiosi. Il primo consiglio è affrontare lo scritto convinti che sarà la miglior prova di sempre. Visualizzarsi felici e competenti durante l'esame è fondamentale. Gli esercizi di respirazione sono cruciali per mantenere la calma. Mettere qualcosa di personale nel tema può fare la differenza. Affronta la prova con fiducia e serenità, sarà un momento da ricordare per sempre.
Non ci sono commenti